立冬时节 注意防寒
发布时间：2014-11-06 09:30 来源：华电国威
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。在冷空气一次次长驱直入之下，秋天明显已经无力招架了，明天“立冬”节气，又将迎来小到中雨，更添寒意。
立冬立冬节气是每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，《月令七十二候集解》中说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也！”
立冬时节，冷空气活动频繁。近来每次冷空气到来都会带来降温和风雨，而后又转晴并逐渐转暖，形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天气变化，此时节要多锻炼，适当进补，小心受凉感冒，作为上班族，更是要注意饮食和锻炼，平时多喝水多吃水果，提高个人抵抗力,注意做好防寒保暖工作。
