24节气之秋分
发布时间：2016-09-20 09:10 来源：华电国威
秋分（autumnal equinox），农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此地球绝大部分地区这一天24小时昼夜均分，各12小时。在北纬90°与南纬90°附近，这一天可以观测到太阳整日在地平线上上转圈”的特殊现象。秋分之后，北半球各地昼短夜长，南半球各地昼长夜短。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大.
2016年9月22日16时21分正式迎来“秋分”节气，意味正式进入秋季。
秋令时节，正是养生的大好时机。适当的锻炼和户外活动，不仅可以调节肺气，提高肺脏器官的功能，提高自身免疫和身体对外界寒冷刺激的抵御能力 。养成早睡早起的习惯，饮食上注意预防秋燥，多吃点温润清淡的食物。
一场秋雨一场寒，秋季天气日渐凉快，早晚温差大，大家一定要注意温度变化，及时增减衣物，预防风寒感冒。
